1
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ФГОС образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) в качестве основных задач реализации содержания предмета адаптивная
физическая культура в течение всего срока освоения адаптированной основной
образовательной программы (далее - АООП) выделяет следующие:
Развитие восприятия собственного тела, осознание своих физических возможностей и
ограничений.
Освоение доступных способов передвижения (в том числе с использованием
технических средств).
Соотнесение
самочувствия
с
настроением,
собственной
активностью,
самостоятельностью и независимостью.
Формирование двигательных навыков, координации движений, физических качеств.
Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: велосипедная
езда, ходьба на лыжах, спортивные и подвижные игры, туризм и других.
В соответствии с АООП образования обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) (2 вариант) целью занятий адаптивной физической
культурой определяет повышение двигательной активности детей и обучение
использованию полученных навыков в повседневной жизни.
Основные задачи:
1.
Формирование и совершенствование основных и прикладных двигательных
навыков;
2.
Формирование туристических навыков, умения кататься на велосипеде,
ходить на лыжах, плавать, играть в спортивные игры;
3.
Укрепление и сохранение здоровья детей, профилактика болезней и
возникновения вторичных заболеваний.
Исходя из этого, основные задачи, на решение которых направлена
коррекционноразвивающая деятельность (1-4 г.о.) является:
1. Образовательные: развитие двигательных функций (способности к
самостоятельному передвижению), формирование фонда жизненно важных движений и
игровой деятельности.
2.Воспитательные: общее развитие и предупреждение вторичных эмоциональных и
поведенческих расстройств, преодоление страхов, воспитание настойчивости, смелости,
позитивного отношения к себе и окружающим.
3. Коррекционно-компенсаторные: преодоление двигательных нарушений,
нормализация мышечного тонуса.
4.Лечебно-оздоровительные и профилактические: сохранение здоровья, повышение
физиологической активности органов и систем профилактика осложняющих расстройств
(стойких вегетативно-сосудистых и соматических нарушений).
5. Развивающие: повышение толерантности к нагрузке, развитие физических
способностей, расширение объема мышечно-двигательных представлений и двигательной
памяти.
Адаптивная физическая культура занимает важное место не только среди учебных
предметов, но, и в жизни ребенка с тяжелыми комплексными нарушениями развития,
поскольку обеспечивает овладение основными видами деятельности: игровой, учебной,
социально-трудовой. В примерной рабочей программе представлен учебный материал,
2
который может быть скорректирован с учетом индивидуальных образовательных
потребностей обучающихся
Учебный предмет «Адаптивная физкультура» входит в предметную область
«Физическая культура» и относится к обязательной части учебного плана образования
обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (вариант 2).
В соответствии с индивидуальными учебными планами рабочая программа во 2 и 4
классах рассчитана на 34 учебные недели и составляет 34 часа в год (по 1 часу в неделю).
II. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
В соответствии с ФГОС образования обучающихся с УО (вариант 2) основные задачи
реализации содержания учебного предмета «Адаптивная физкультура» включает (*на весь
период обучения в рамках реализации ФГОС УО):
Развитие восприятия собственного тела, осознание своих физических возможностей и
ограничений. Освоение доступных способов передвижения (в том числе с использованием
технических средств). Соотнесение самочувствия с настроением, собственной
активностью, самостоятельностью и независимостью. Формирование двигательных
навыков, координации движений, физических качеств. Освоение доступных видов
физкультурно-спортивной деятельности: велосипедная езда, ходьба на лыжах, спортивные
и подвижные игры, туризм и других.
Программа по адаптивной физической культуре включает в себя следующие разделы:
Диагностика (тестирование)
В конце и начале учебного года проводится диагностика двигательных умений
(навыков) и физических способностей обучающихся в виде специально организованного
педагогического наблюдения, данные тестирования являются основой для постановки
образовательных целей на предстоящий учебный год.
Восприятие собственного тела
Восприятие тактильных раздражителей: плотные прикосновения рук взрослого к
различным частям тела ребенка; прикосновения к частям тела ребенка материалами разной
фактуры; поглаживание тела ребенка руками взрослого, руками ребенка, губкой,
полотенцем и другими материалами; обтирание полотенцем, смоченным водой различной
температуры, льдом, снегом; надавливание на различные части тела аппликатором
Кузнецова, зубочисткой, шишками и другими природными материалами; похлопывание, ,
массирование; «купание» в песке, фасоли или горохе, др.
Восприятие вестибулярных/кинестетических раздражителей: формирование
ощущения изменений положения тела в различных позах или в процессе смены поз (в позах
лежа, сидя, стоя); формирование ощущений изменения положения двигательного
характера: перевороты, кручение, лазание под покрывалом, качание на качелях,
балансировочных плоскостях, канате, гамаке, на подвижной поверхности и др.; развитие
кинестетических и вестибулярных ощущений во время катания на тележке, роликовой
доске, крутящемся диске, на фитболе, др.; формирование кинестетических и вестибулярных
ощущений во время движения или через смену покоя и движения.
Восприятие тела как единого целого: развитие ощущений тела в контакте с телом
другого человека; контакт всего тела с телом другого человека.
Восприятие различных частей тела: восприятие взаимно расположенных частей тела
(голова-тело, руки-тело, ноги-тело) с использованием: тактильных раздражителей;
пассивного и/или целенаправленного движения; визуальных раздражителей.
3
Развитие сенсомоторной координации: развитие акустически-моторной
координации (поворот головы к звучащему предмету; поворот корпуса к звучащему
предмету; взор в направлении звука; игра или действия со звучащими предметами);
развитие зрительно-моторной координации (координация глаз-рука –
посмотри/возьми/дотянись/сбрось; фокусирование внимания на своих руках; нахождение
спрятанного предмета от видимого к невидимому, от близкого к дальнему); развитие
слухозрительно-моторной координации (игровые действия с музыкальными предметами).
Обучение двигательным действиям.
Контроль положения головы. В исходном положении лежа: удержание/контроль
положения головы по средней линии, в различных исходных положениях в процессе игры;
удержание/контроль положения головы во время поворотов и наклонов головы вправо,
влево, вперед (приподнимание от поверхности) в исходном положении лежа на спине, лежа
на животе, лежа на боку (правом/левом), лежа на боку с опорой на предплечье; удержание
положения головы при переходах из одного положениях лежа в другое (смена
положения/позы) из исходного положения лежа на спине в положение лежа на боку, из
положения лежа на боку в положение лежа на животе, из положения лежа на животе в
положение лежа на боку, из положения лежа на боку в положение лежа на спине, из
положения лежа на боку в положение лежа на боку с опорой на предплечье. В исходном
положении сидя: удержание головы по средней линии сидя на коленях взрослого, сидя в
функциональном кресле, в позе сидя на полу (с выпрямленными вперед ногами, сед
справа/слева от пяток, сидя по-турецки), сидя на стуле, сидя на скамейке с опорой на ноги
или без опоры на ноги; удержание головы, в разных исходных положениях сидя, во время
слежения за движущимся предметом или в поиске звучащей игрушки.
Контроль тела в положении лежа: удержание позы лежа на животе с валиком под
грудью и опорой на предплечья (на горизонтальной поверхности, на наклонной
поверхности); удержание позы лежа (на животе, на боку, на спине) выполняя действия с
предметами; удержание позы лежа (на животе, на боку, на спине), дотягиваясь одной рукой
до предмета; удержание позы лежа на спине – на полу, на надутом фитболе большого
диаметра.
Контроль тела в положении сидя: удержание позы сидя в процессе наблюдения за
происходящим вокруг; удержание позы сидя при перекладывании предметов справа налево,
сверху вниз, спереди назад и обратно; удержание позы сидя без опоры на ноги, дотягиваясь
до предметов, находящихся спереди/сзади, справа/слева, снизу/сверху; удержание позы
сидя на фитболе с опорой на ноги; удержание позы сидя на фитболе при выполнении
упражнений; умение дотянуться до предметов, находящихся спереди или сбоку, внизу,
вверху; удержание вытягиваемого из-под ног предмета (маленький коврик, спортивный
мат, тканевое покрывало); перенос веса тела с одной ноги на другую в положении сидя (на
фитболе, высоком стуле).
Контроль тела в положении стоя: удержание позы стоя на четвереньках, на коленях,
на ногах, наблюдая за происходящим вокруг; удержание позы стоя (на четвереньках, на
коленях, на ногах), находясь на различной поверхности опоры (мягкий мат,
балансировочная поверхность, на наклонной поверхности, на подвижной поверхности);
удержание позы стоя (на коленях, на ногах), держась за опору; удержание позы стоя (на
четвереньках, на коленях, на ногах) при перекладывании предметов справа налево, сверху
вниз.
Обучение двигательным переходам в горизонтальной плоскости::переход из
положения лежа на спине в положение лежа на правом боку; переход из положения лежа на
4
правом боку в положение лежа на животе; переход из положения лежа на спине в
положение лежа на животе; переход из положения лежа на животе в положение лежа на
правом боку и т.д.
Обучение двигательным переходам в вертикальной плоскости: переход из позы лежа
на спине в сед справа от пяток, сидя с вытянутыми ногами; переход из позы лежа на животе
в позу стоя на четвереньках; переход из позы сидя на полу в позу стоя на четвереньках;
переход из позы сидя в позу стоя; переход из позы стоя в позу сидя;,; переход из положения
стоя на коленях в позу стоя на одном колене; переход из положения стоя на одном колене в
позу стоя, держась за опору; переход из положения стоя на четвереньках в позу стоя на
коленях, др.
Передвижение (перемещение) в пространстве без использования технических
средств: ползание на животе, спине, боку; перекатывание со спины на живот; ползание на
четвереньках с поддержкой под животом; ползание на четвереньках; передвижение сидя на
ягодицах; ходьба на коленях, на ногах.
Развитие физических способностей.
Развитие силовых способностей: выполнение упражнений с преодолением
собственного веса (или веса частей тела) при исключении действия силы тяжести или при
действии силы тяжести; выполнение упражнений с внешним сопротивлением.
Развитие выносливости:
удержание различных поз продолжительное время
(например: удержание положения лежа на животе с опорой на предплечья в течение 10
минут, удержание позы сидя в процессе игры);выполнение двигательного действия в
течение заданного времени; выполнение двигательного действия на протяжении заданного
расстояния; выполнение двигательного действия определенное количество раз;
Развитие гибкости: поддержание объема движений в суставах при помощи
позиционирования лежа, сидя, стоя; выполнение пассивных движений в суставах с
максимально возможной амплитудой; выполнение активных движений с максимально
возможной амплитудой.
Развитие способности к статическому и динамическому равновесию: удержание
равновесия в различных положениях лежа на неподвижной опоре, на подвижной опоре;
удержание равновесия в положении сидя на неподвижной опоре, на подвижной опоре;
удержание равновесия, стоя на четвереньках на неподвижной опоре, на подвижной опоре;
удержание равновесия, стоя на коленях на неподвижной опоре, на подвижной
опоре;удержание равновесия в позе стоя на неподвижной, на подвижной опоре; развитие
защитных реакций равновесия в различных положениях.
Развитие способности ориентироваться в пространстве: развитие представлений о
пространственном расположении частей тела; ориентирование в направлении движений
частей тела (выполнение просьб/инструкций); ориентирование в направлении
передвижения в пространстве; формирование представлений об окружающем
пространстве; формирование представлений о расположении предметов, заполняющих
знакомое замкнутое пространство; способствовать преодолению страха нового
пространства и др.
Развитие функции руки.
Знакомство с предметами с помощью рук: прикасание к ладоням, к тыльной стороне
кисти руками взрослого, мягкой тканью, мехом, губкой; прикасание рукой к различным
частям тела; опускание рук в воду и в емкость с сыпучим материалом (горох, песок,
5
желуди); вкладывание предметов в руку(игрушку, маракас, ткань, мочалку); сдвигание с
помощью рукой предметов (легкие, тяжелые), др.
Обучение функциональным действиям руками: развитие умения целенаправленно
брать и удерживать предмет; развитие умения брать предметы из руки взрослого; развитие
умения брать/удерживать предметы одной/двумя руками; развитие умения брать предметы
различным хватом (ладонным, плоским, щипцовым, пинцетным); развитие умения
целенаправленно и осознано отпускать предметы (бросать, ронять, катать, отдавать,
передавать, толкать); развитие целенаправленного движения рук в повседневной практике;
формировать соотношение захвата с формой предмета; оставлять отпечатки пальцев;
прокатывать мяч двумя руками; обучение строительству башни, надеванию варежки,
застегиванию молнии.
III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
1)
основы персональной идентичности, осознание своей принадлежности к
определенному полу, осознание себя как «Я»;
2)
социально-эмоциональное участие в процессе общения и совместной деятельности;
3) формирование социально ориентированного взгляда на окружающий мир в его
органичном единстве и разнообразии природной и социальной частей;
4)
формирование уважительного отношения к окружающим;
5)
овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и
развивающемся мире;
6)
освоение доступных социальных ролей (обучающегося, сына (дочери), пассажира,
покупателя и т.д.), развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного
смысла учения;
7)
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, общепринятых правилах;
8)
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
9)
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
10)
развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
11)
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации
к труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным
ценностям.
Возможные предметные результаты учебного предмета «Адаптивная физкультура»
на весь период обучения(в соответствии с ФГОС образования обучающихся с УО):
1) восприятие собственного
тела,
осознание
своих
физических возможностей и
ограничений
освоение доступных способов контроля над
функциями
собственного
тела:
сидеть,
стоять,
передвигаться (в том числе с использованием технических
средств);
освоение двигательных навыков, координации,
последовательности движений;
совершенствование физических качеств: ловкости,
силы, быстроты, выносливости;
6
умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее
пробежал и другое
2) соотнесение самочувствия с
умение определять свое самочувствие в связи с
настроением, собственной ак- физической нагрузкой: усталость, болевые ощущения и
друтивностью,
гое;
самостоятельностью
и
повышение уровня самостоятельности в освоении и
независимостью
совершенствовании двигательных умений
3) освоение доступных видов
физкультурно-спортивной
деятельности:
езды
на
велосипеде, ходьбы на лыжах,
спортивных игр, туризма,
плавания
интерес
к
определенным
видам
физкультурноспортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на
лыжах, плавание, спортивные и подвижные игры, туризм,
физическая подготовка и другое;
умение ездить на велосипеде, кататься на санках,
ходить на лыжах, плавать, играть в подвижные игры и
другое
7
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ
ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Тематическое планирование по учебному предмету «Адаптивная
физкультура»
2 класс
№
Тема урока
п/п
1.
Вводный урок. Начальные сведения о
физической культуре. Знакомство с
оборудованием для уроков физкультуры.
Инструктаж о правилах поведения в
спортивном зале. Предварительный
контроль.
2.
Построение в колонну по одному, равнение
в затылок. Ходьба в колонне по одному.
3.
Ходьба на носках. Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед.
4.
Построение в одну шеренгу.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Кол-во
часов
Основные виды учебной деятельности
1
Знакомятся с физкультурным оборудованием, правилами поведения в
спортивном зале.
2
Упражняются в ходьбе в колонне по одному, выполняют общеразвивающие и
корригирующие упражнения.
Упражняются в ходьбе на носках и прыжках на двух ногах с продвижением
вперед.
Учатся строиться в одну шеренгу, упражняются в ходьбе и беге в колонне по
одному, выполняют общеразвивающие и корригирующие упражнения.
Упражняются в бросках и ловле мяча двумя руками.
Учатся ходьбе на носках и пятках, удерживая равновесие, по начерченной
линии.
2
1
Броски и ловля мяча двумя руками.
Ходьба по начерченной линии с
сохранением правильной осанки шагом, на
носках, пятках.
Ходьба в чередовании с бегом.
Прыжки на двух ногах на месте.
1
2
2
1
Упражняются в чередовании ходьбы и бега.
Упражняются в прыжках на двух ногах на месте.
Прыжки на двух ногах с продвижением
вперед.
Ходьба с различными положениями рук,
помахивания флажками над головой, стоя на
месте.
2
Упражняются в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.
1
Учатся ходьбе с различным положением рук, действовать по сигналу.
8
11.
12.
Ходьба с перешагиванием через предметы.
Подвижные
игры
с
элементами
общеразвивающих упражнений.
1
2
Учатся преодолевать препятствия при ходьбе.
Знакомятся с правилами игры «Делай, как я». Учатся действовать по сигналу
во время движения.
13.
Подвижные игры без предметов.
2
14.
Подвижные игры с мячом.
2
Знакомятся с правилами игры «Найди свое место». Учатся находить свое
место по сигналу.
Знакомятся с правилами игры «Ловишка с мячом». Учатся бросанию мяча в
цель на бегу.
№
Тема урока
15.п/п Подвижные игры с бегом.
Кол-во
Основные виды учебной деятельности
часов2
3
3
3
1
1
1
Знакомятся с правилами игры «Ловишка с обручем». Учатся набрасывать
обруч на убегающих игроков.
Знакомятся с правилами игры «С кочки на кочку». Учатся прыгать по
разметке.
Знакомятся с правилами игры «Кого назвали, тот и ловит». Учатся бросанию
и ловле мяча во время бега.
Знакомятся с правилами игры «Достань до мяча». Учатся высоко
подпрыгивать на бегу.
Учатся действовать по сигналу. Упражняются в медленном беге.
Учатся действовать по сигналу. Упражняются в чередовании ходьбы и бега.
Учатся бегать с высоким подниманием бедра. Упражняются в беге на
носках.
Учатся действовать по сигналу. Упражняются в быстром беге.
Упражняются в метании мяча с места в горизонтальную цель.
Упражняются в метании мяча с места в вертикальную цель.
Упражняются в метании мяча, стоя, из-за головы.
Упражняются в метании мяча с места на дальность.
Разучивают и выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета.
1
Разучивают и выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета.
16.
Подвижные игры с прыжками.
2
17.
Подвижные игры с бросанием, ловлей.
2
18.
Подвижные игры сбегом и прыжками.
2
19.
20.
21.
Медленный бег.
Чередование бега и ходьбы на расстоянии.
Бег в колонне с высоким подниманием
бедра. Бег на носках.
Быстрый бег.
Метание с места в горизонтальную цель.
Метание с места в вертикальную цель.
Метание мяча, стоя, из-за головы.
Метание с места на дальность.
Корригирующие упражнения для
укрепления мышц спины и живота.
Корригирующие упражнения для развития
мышц рук и плечевого пояса; мышц ног.
3
1
2
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
9
29.
30.
31.
32.
33.
№
Корригирующие
упражнения
для
формирования правильного положения и
движений рук, ног, головы, туловища.
Корригирующие упражнения для развития
мышц кистей рук и пальцев.
Корригирующие упражнения для
расслабления мышц.
Корригирующие упражнения.
1
Разучивают и выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета.
1
Разучивают и выполняют упражнения для развития тонкой моторики.
1
Учатся расслаблять мышцы тела.
1
Ползание на четвереньках в медленном
темпе по коридору 15-25см.
Тема урока
1
Демонстрируют полученные знания о корригирующих упражнениях,
выполняют их по показу.
Учатся проползать на четвереньках по узкому проходу.
34.п/п Ползание под дугами правым, левым боком.
35.
Ползание по-пластунски.
36.
Упражнения в равновесии.
К/и «Кот и воробьи».
Кол-во
часов1
1
1
37.
38.
Ходьба по доске, положенной на пол.
Ползание по гимнастической скамейке.
2
2
39.
Ползание по наклонной гимнастической
скамейке.
Произвольное лазание по гимнастической
стенке, не пропуская реек.
Перелезание со скамейки на скамейку
произвольным способом.
ИТОГО
2
40.
41.
Основные виды учебной деятельности
Упражняются в ползании под дугами правым и левым боком.
Упражняются в ползании по-пластунски.
Упражняются в ходьбе по канату, положенному на пол, удерживая
равновесие.
2
Учатся ходьбе по доске, положенной на пол, удерживая равновесие.
Упражняются в ползании по гимнастической скамейке различными
способами.
Упражняются в ползании по наклонной гимнастической скамейке
различными способами.
Учатся произвольному лазанию по гимнастической стенке.
2
Учатся перелезать со скамейки на скамейку произвольным способом.
68ч
10
4 класс
№
Тема урока
п/п
1.
Вводный урок. Инструктаж о правилах
поведения в спортивном зале.
Предварительный контроль.
2.
Построение в колонну по одному,
равнение в затылок. Ходьба в колонне по
одному.
3.
Ходьба на носках. Прыжки на двух ногах
с продвижением вперед.
4.
Построение в одну шеренгу.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Кол-во
часов
Основные виды учебной деятельности
1
Повторяют правила поведения в спортивном зале.
2
Ходят в колонне по одному, выполняют общеразвивающие и корригирующие
упражнения.
2
Ходят на носках и прыгают на двух ногах с продвижением вперед.
1
Броски и ловля мяча двумя руками.
Ходьба по начерченной линии с
сохранением
правильной
осанки
шагом, на носках, пятках.
Ходьба в чередовании с бегом.
Прыжки на двух ногах на месте.
1
2
Строиться в одну шеренгу, ходят и бегают в колонне по одному, выполняют
общеразвивающие и корригирующие упражнения.
Бросают и ловят мяч двумя руками.
Ходят на носках и пятках, удерживая равновесие, по начерченной линии.
2
1
Двигаются с чередованием ходьбы и бега.
Прыгают на двух ногах на месте.
Прыжки на двух ногах с продвижением
вперед.
Ходьба с различными положениями рук,
помахивания флажками над головой,
стоя на месте.
Ходьба
с перешагиванием через
предметы.
Подвижные
игры
с
элементами
общеразвивающих упражнений.
2
Прыгают на двух ногах с продвижением вперед.
1
Ходят с различным положением рук, действуют по сигналу.
1
Преодолевают препятствия при ходьбе.
2
Знакомятся с правилами игры «Море волнуется». Учатся действовать по
сигналу во время движения.
11
13.
Подвижные игры без предметов.
2
14.
Подвижные игры с мячом.
2
№
Тема урока
15.п/п Подвижные игры с бегом.
Знакомятся с правилами игры «Найди свою команду». Учатся находить свое
место в команде по сигналу.
Знакомятся с правилами игры «Попади в обруч». Учатся бросанию мяча
вдвижущуюся цель.
Кол-во
Основные виды учебной деятельности
часов2
16.
Подвижные игры с прыжками.
2
17.
Подвижные игры с бросанием, ловлей.
2
18.
Подвижные игры сбегом и прыжками.
2
19.
Чередование медленного и быстрого
бега.
Чередование бега и ходьбы на
расстоянии.
Бег в колонне с высоким подниманием
бедра. Бег на носках.
Быстрый бег.
Метание с места в горизонтальную цель.
Метание с места в вертикальную цель.
Метание мяча, стоя, из-за головы.
Метание с места на дальность.
Корригирующие упражнения для
укрепления мышц спины и живота.
Корригирующие упражнения для
развития мышц рук и плечевого пояса;
мышц ног.
3
Знакомятся с правилами игры «Горелки». Учатся набрасывать обруч на
убегающих игроков.
Знакомятся с правилами игры «Не попадись!». Учатся запрыгивать в круг и
выпрыгивать из него.
Знакомятся с правилами игры «Переброски в парах». Учатся бросанию и ловле
мяча в движении.
Знакомятся с правилами игры «Перелет птиц». Учатся спрыгивать и
запрыгивать на предметы во время бега.
Передвигаются, чередуя медленный и быстрый бег.
1
Передвигаются, чередуя ходьбу и бег.
2
Бегают с высоким подниманием бедра, на носках.
3
3
3
1
1
1
Быстро бегают, действуя по сигналу.
Метают мяч с места в горизонтальную цель.
Метают мяч с места в вертикальную цель.
Метают мяч, стоя, из-за головы.
Метают мяч с места на дальность.
Выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета.
1
Выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
12
29.
30.
31.
32.
№
Корригирующие
упражнения
для
формирования правильного положения
и
движений
рук,
ног, головы,
туловища.
Корригирующие
упражнения
для
развития мышц кистей рук и пальцев.
Корригирующие упражнения для
расслабления мышц.
Корригирующие упражнения.
Тема урока
п/п
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
1
Выполняют упражнения для укрепления мышечного корсета.
1
Выполняют упражнения для развития тонкой моторики.
1
Выполняют упражнения на расслабление мышцы тела.
1
Кол-во
Демонстрируют полученные знания о корригирующих упражнениях, выполОсновные виды учебной деятельности
часов
няют их самостоятельно.
Ползание на четвереньках в медленном
темпе по коридору 15-25см.
Ползание под дугами правым, левым
боком.
Ползание по-пластунски.
Упражнения в равновесии.
1
Проползают на четвереньках по узкому проходу.
1
Проползают под дугами правым и левым боком.
1
1
Ползают по-пластунски.
Ходят по канату, положенному на пол, удерживая равновесие.
Ходьба по доске, положенной на пол.
Ползание по гимнастической скамейке.
Ползание по наклонной гимнастической
скамейке.
Произвольное лазание по
гимнастической стенке, не пропуская
реек.
Перелезание со скамейки на скамейку
произвольным способом.
ИТОГО
2
2
2
Учатся ходьбе по доске, положенной на пол, удерживая равновесие.
Ползают по гимнастической скамейке различными способами.
Ползают по наклонной гимнастической скамейке различными способами.
2
Лазают по гимнастической стенке произвольным способом.
2
Перелезают со скамейки на скамейку произвольным способом.
68
13
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО УЧЕБНОМУ
ПРЕДМЕТУ «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
2 «В» КЛАСС, Учитель:Тепенджиева Р.А.
№
Темы
Кол-во
часов
Дата
По
плану
1-3
I четверть
Ознакомительно-ориентировочные действия в
предметно-развивающей среде
8 часов
3
4-6
Построения и перестроения
3
7
8
9-11
Дыхательные упражнения
Общеразвивающие и корригирующие упражнения
II четверть
Ходьба и упражнения в равновесии
1
1
8 часов
3
12-14
Бег
3
15-16
Общеразвивающие и корригирующие упражнения
2
17-18
III четверть
Общеразвивающие и корригирующие упражнения
19-20
Прыжки
21-23
Ползание, подлезание
24-25
Передача предметов
26-27
Передача предметов
28
IV четверть
Передача предметов
11 часов
2
14.01
21.01
2
28.01
04.02
3
11.02
18.02
25.02
2
04.03
11.03
2
18.03
25.03
7 часов
1
08.04
29
30-32
Подвижные игры
Построения и перестроения
1
3
33-34
Повторение
2
По
факту
03.09
10.09
17.09
24.09
01.10
08.10
15.10
22.10
05.11
12.11
19.11
26.11
03.12
10.12
17.12
24.12
15.04
22.04
29.04
06.05
13.05
20.05
14
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО УЧЕБНОМУ
ПРЕДМЕТУ «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
4 «Г» КЛАСС, Учитель: АТОЯН Г.Д.
№
1-2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
1718
19
Тема урока
Подвижные игры с элементами спортивных
игр
Техника безопасности при занятии подвижными
играми. Подвижная игра «Попади в цель!»
Выполнение строевых команд. Перестроения.
Ходьба строем.
Ловля и передача мяча в парах способом «из-за
головы» и «от груди». Подвижная игра «Строим
дом»
Ведение мяча одной рукой на месте. Подвижная
игра «Прыгающий мяч»
Ведение мяча одной рукой в движении.
Подвижная игра «Собери - не ошибись!»
Ведение мяча на месте, в движении с передачей в
парах.
Ведение мяча в движении с передачей в парах.
Подвижная игра «Стой! Беги! Лови!»
Гимнастика
Техника безопасности при занятии гимнастикой.
Повторение строевых команд, перестроение.
Ходьба строем
Положение упор лежа и стоя на коленях.
Подвижная игра«Выбегай-ка»
Техника безопасности при выполнении
упражнений с барьером. Перешагивание через
барьер.
Перешагивание через барьер боком с изменением
высоты барьера.
Перешагивание через барьер спиной с
изменением высоты барьера.
Прыжок через барьер с места.
Прыжки на одной ноге с продвижением вперёд.
Перестроение в круг.
Перепрыгивание через шнур.
Легкая атлетика
Техника безопасности при занятии легкой
атлетикой. ОРУ в движении шагом.
Ходьба с остановками по слуховому и
зрительному сигналу.
Колич
ество
часов
8
часов
2
Дата
План
1
05.09
12.09
19.09
1
26.09
1
03.10
1
10.10
1
17.10
1
24.10
8
часов
1
07.11
1
14.11
1
21.11
1
28.11
1
05.12
1
1
1
12.12
19.12
26.12
17
часов
2
1
Факт
16.01
23.01
30.01
15
2021
2223
2425
26
2728
2930
3132
33
Ходьба с перешагиванием через предметы
высотой 10-15 см.
Бег с перепрыгиванием через линии и предметы
высотой до 15 см.
Прыжки на одной ноге на месте и с
продвижением вперед.
Прыжки с одной ноги на две. Подвижная игра
«Попрыгунчики»
Прыжок в длину с разбега с изменением длины
разбега.
Техника безопасности при метании. Метание
200г мяча на дальность.
Метание мяча в цель. Подвижная игра «Порази
цель».
Игра-соревнование «Веселые старты»
2
2
2
1
2
2
2
1
06.02
13.02
20.02
27.02
06.03
13.03
20.03
27.03
10.04
17.04
24.04
08.05
15.05
22.05
16
